Archive of ‘Natural Beauty’ category

Repairing Conditioner van HASK

IMG_2102.JPG

Gespot bij de Primark en meegenomen; deze Repairing Conditioner met Argan Oil uit Marocco van het merk HASK.

De ingredientenlijst op de mooie en vrolijke fles vertelt dat deze conditioner geen sulfaten en parabenen bevatten. Sultaten zijn agressieve stoffen die een sterk reinigende werking hebben. Na langdurig gebruik van producten met sulfaten kunnen er huidirritaties en schilfers ontstaan omdat het natuurlijke olielaagje op je hoofdhuid wordt aangetast. Het kan ook andersom werken: doordat je met de sterke reiniging dit natuurlijke laagje olie verwijdert, gaat je lichaam juist meer olie aanmaken waardoor je snel vet haar kunt krijgen.

Parabenen zijn ingredienten die zorgen voor een goede conservering van middelen. Echter staat dit stofje volgens vele onderzoeken ook in verbinding bij het ontstaan van tumoren (met name in het geval van borstkanker). Dit komt door de oestrogeen-achtige eigenschappen van parabenen. Lekker vermijden dus deze vreemde en gevaarlijke stofjes!

Extra blij zijn we dus met de fijne conditioner van HASK. Daarnaast bevat dit product Arganolie. Uit de pitten van de arganbomen-vrucht wordt deze olie gewonnen. De huid wordt er gladder en mooier van, ook fijn voor je hoofdhuid dus. Daarnaast kan het goed helpen bij allerlei huidirritaties.

De fles heeft een handig doseerdopje en de conditioner heeft een frisse citrus-geur. Ikzelf hoef niet veel conditioner te gebruiken om mijn (lange) haar volledig te behandelen. Even laten inwerken en uitspoelen. Mijn haar is direct heerlijk zacht en goed uitkambaar. Erg fijn bij dik en soms wat stug haar. Mijn haar voelt wat lichter en goed verzorgd aan en valt mooi in model. Zelfs na 2 dagen merk ik dat mijn haar nog veerkracht heeft en nog geen vettigheid vertoont.

b700188ca3bd4d0e1013f547de339fe4

Ik ben zelf erg blij met de conditioner en mijn voornemen is zeker om nog wat meer producten van HASK te proberen. Voor een gemiddelde prijs van EU 5,- heb je een hele goede conditioner.

Bikini-proof by nature I

DSC_0037

Jaja, het begint er al steeds meer op te lijken..de zomer is in aantocht. Met zaterdag al zo’n 31 graden. Wellicht wil je een wat gezonder gewicht creëren voordat je straks met vakantie je bikini weer aantrekt. Gewoon omdat je je dan wat lekkerder in je vel voelt en bovendien een stuk fitter bent.

Zelf ben ik absoluut geen voorstander van crash-dieten. De kilo’s vliegen eraf maar omdat het vaak onhoudbare eetpatronen zijn, vliegen de kilo’s er weer dubbel zo hard aan als je weer ‘normaal’ gaat eten. Je kunt dan beter een (kleine) verandering aanbrengen in je algehele leefpatroon om zo de kilo’s eraf te houden en je lekker in je vel te voelen.

Uiteraard is bewegen van noodzakelijke aard om lekker fit in je vel te zitten. Minimaal 30 minuten bewegen per dag zet al wat zoden aan de dijk. Je kunt zelf kiezen waar jij je prettig bij voelt, zwemmen, wandelen, hardlopen, skeeleren.

Een ander belangrijk aspect aan een gezonde levensstijl is je voeding. Citroenen kunnen je helpen letterlijk een goede stap te zetten in je bikini-proof-project.

Waarom?
– Citroenen hebben namelijk een reinigende werking. En dan vooral het sap van de citroen.
– Het zuur van de citroen helpt maaltijden goed te verteren en zorgt voor een snellere stofwisseling.
– Daarnaast is citroensap erg weldadig voor je darmstelsel. Het geeft een flinke schoonmaakbeurt.
– De vitaminen in citroensap zorgen ook nog eens voor meer energie en weerhoudt de drang naar snacken en snaaien.

Ik maak zelf citroenwater. Citroensap in een jar of kan met water (ik heb het water even gekookt en laten afkoelen om kalk te verminderen).
Let op! gebruik enkel biologische citroenen. Omdat je de schijfjes met schil en al in het water doet, moet je absoluut niet hebben dat je bespoten citroenen gebruikt.

Ik zet de jar in de koelkast en ’s ochtends zet ik deze er even uit zodat het water wat meer op kamertemperatuur kan komen. Dit is beter voor je maag. Die hoeft niet gelijk te schrikken van die koude plens. Ik drink vervolgens wat citroenwater door een rietje. Dit doe ik om ervoor te zorgen dat het zuur van de citroenen mijn gebit niet aantast. Daarna ontbijt ik.

Variatietips: Je kunt citroensap ook op allerlei andere manieren gebruiken.
– In je thee
– Door de salade
– Over de vis
– Door je smoothie.

Het is belangrijk het citroenwater als toevoeging te zien en niet ter vervanging van je voeding. Het is gewoon een goed hulpmiddel!

Succes..

DIY: Haarmasker tegen pluizig haar

haar-maskersZelf heb ik erg dik haar dat jammergenoeg ook lekker wil pluizen als ik het net gewassen heb. Omdat ik een grote voorstander ben van lekker natuurlijk en het liefst gewoon van alles zelf maak omdat ik dan weet wat er ingaat en ik ervoor zorg dat ik over 30 jaar nog steeds mooi dik haar heb, deel ik graag dit recept met jullie. Want een haarmasker maken tegen pluizig haar is nog nooit zo makkelijke geweest!


Dit heb je nodig:

– 1 avocado
– 1 eetlepel honing
– 1 eetlepel olijfolie
– eigeel van 1 ei
– 2 munt blaadjes
– folie

Zo maak je ‘t:
– Doe alle ingredienten in de blender en mix!
– Het is handig om in de douche te gaan staan wanneer je het masker aanbrengt en gelijkmatig over je haar verdeelt.
– Wikkel je haar in folie.
– Laat het zo’n 10 tot 15 minuten intrekken en spoel vervolgens uit.

Tip! Beëindig het uitspoelen met koud water voor extra glans. De haarzakjes sluiten zich dan namelijk weer!

Voel eens hoe zijdezacht en pluisvrij je haar is!

DIY: Reinigend Perzikmasker

peche
Het zonnetje laat zich al steeds vaker zien achter de soms nog grijze wolken vandaan. Een uitgelezen moment om ons gezicht zomerklaar te maken. Dit doe je heel gemakkelijk én op een natuurlijke wijze met dit heerlijk frisse perzikmasker.

Dit heb je nodig:
– 1 perzik
– 1 eetlepel honing
– 1 eetlepel havermeel

Zo doe je dat:
– Kook de perzik tot ‘ie zacht geworden is en laat even afkoelen.
– Prak de perzik vervolgens fijn met een vork.
– Voeg de honing en havermeel toe en mix het geheel tot een stevige, gladde massa.
– Breng het masker aan op je gezicht en hals en laat circa 15 minuten intrekken, vergeet geen lekker muziekje aan te zetten voor de ultieme ontspanning!

masker

DIY: Natural peeling masker

Nieuwe afbeelding (9)

Dit masker is zo simpel te maken en tegelijkertijd erg effectief tegen mee-etertjes. Misschien heb je deze ingredienten gewoon al in huis. Een extra voordeel is dat het uit 100% natuurlijk producten bestaat dus je huid krijgt geen chemische stoffen binnen.

Wat heb je nodig?
– 2 eiwitten
– citroensap

Hoe doe je dat?
– Was je gezicht met lauw water en dep droog met een handdoek
– Kluts de eiwitten zacht door elkaar
– Voeg een theelepel citroensap toe
– Verdeel het masker over je gezicht, pas op rond de ogen ivm het citroensap.
– Laat het masker 15-20 minuten intrekken en peel-off

Voel eens hoe zijdezacht je huid is geworden.

DIY: Ontspannende lavendelolie

dailydelights
Kun je moeilijk in slaap komen? Een druppeltje lavendelolie op je kussen doet wonderen..
Of wat dacht je van een paar druppeltjes in je badwater (als je gezegend bent met een bad tenminste, ik helaas niet).

Anyhow, ontspanning verzekerd met je eigengemaakte lavendelolie! Oké, ik geef toe, het is een projectje van een paar dagen maar per dag kleine stapjes en aan het einde van de week heb je heerlijke, huisgemaakte lavendelolie!

Wat heb je nodig?
– 80 gram lavendelbloempjes
– 500ml (biologische) olijfolie óf zoete amandelolie
– 10 druppers etherische wortelolie (optioneel)

Hoe maak je het?
– Doe de helft van de bloemen in een (hippe) pot
– Giet de olijf- of amandelolie erover en meng goed
– Sluit de pot luchtdicht af en zet de pot 3 dagen in de zon
– Roer de inhoud van de pot af en toe om
– Filter, vernieuw de bloemen en zet nog een keer 3 dagen in de zon
– Laat op een laag vuur een half uurtje au bain-marie opwarmen
– Laat het geheel afkoelen en pers stevig uit door een netel-, kaasdoek of schone panty
– Voeg tot slot de etherische wortelolie toe
– Roer goed en giet de olie in een leuk flesje!

Je hebt maar een paar druppeltjes nodig voor op je kussen of in je bad dus je doet lekker lang met je eigen lavendelolie.
centsationalgirl

(bron beeld: Dailydelights, Centsationalgirl)

DIY: Reinigingsmelk mét verse room!

girlmakesfood.comIn veel cosmetica en andere verzorgingsproducten zitten vaak ingredienten die niet goed zijn voor ons lichaam, denk aan ftalaten en parabenen die oestrogeen kunnen nabootsen en daarmee borstkanker kunnen veroorzaken.

En omdat de huid ons grootste orgaan is, moeten we rekening houden met de invloeden van buitenaf.
Wie weet ben je zelf al begonnen met het dragen van natuurlijk make-up… (binnenkort een artikel met aanbevelingen hierover).
Dan zou het toch zonde zijn als je deze cosmetica met een boel gifstoffen op je wattenschijfje van je gezicht haalt. Hoeft niet langer want je maakt vanaf nu gewoon heel gemakkelijk je eigen reinigingsmelk met een heerlijk en voedend ingrediënt, namelijk verse room.

Aan de slag dus!

Wat hebben we daarvoor nodig?
Voor een flesje á 100ml

– 80 ml rozenwater of oranjebloesemwater (bijv. van De Tuinen)
– 3 eetl. verse room (het liefst natuurlijk biologisch)
– 1 eetl. zoete amandelolie

Hoe maken we het?
– Meng de olie en de verse room voorzichtig in een kom. (met een garde)
– Roer het reukwater erdoorheen en giet in een gesteriliseerd flesje
– Schud voor gebruik
– Bewaar in de koelkast voor max. een week

Сleaning woman face with cotton pads. Cosmetic treatment.

(bron beeld: girlmakesfood.com, sheknows.com)