En ineens was het écht winter. Schaatsen, sneeuwpoppen bouwen en sleeën. Het winterweer brengt veel pret met zich mee. En hoe lekker zou het zijn als de lente komt en we de vogels volop horen fluiten tijdens ons eerste ontbijtje in de tuin of op het balkon? Help de vogels de winter door en maak […]
Rennen, vliegen, haasten, lijstjes en alles tegelijk doen. Het is een levensstijl die er langzaam insluipt maar onwijs op de loer ligt in de snelle maatschappij tegenwoordig. Een opgejaagd gevoel, het gevoel hebben altijd tijd te kort te hebben of allerlei zaken maar half oppakken. Vaak doe je het een en ben je met je […]
Ze dragen je het hele land en misschien wel de hele wereld over. Je voeten! Eigenlijk staan we nooit zo stil bij hoe belangrijk onze voeten eigenlijk zijn. Zelfs voor onze algehele gezondheid. Ze houden je warm, in balans, staan in verbinding met je organen en brengen je natuurlijk op allerlei (mooie) plaatsen. Tijd om […]
Jaja, je leest ‘t goed! Sinds een paar weken heb ik een volkstuin! Op jouw leeftijd al een volkstuin zul je misschien denken. Zeker weten! En ja, ik bevind me op dit tuinencomplex voornamelijk tussen de gepensioneerde grijze mannetjes maar toch is het een wens die ik al een paar jaar heb. Ik zal je […]
Uiteraard doe ik ook het liefst alleen maar leuke dingen in m’n leven en je kunt alle kanten op om dit te realiseren zonder geld uit te geven maar toegegeven kosten een hoop leuke dingen toch echt gewoon geld; denk aan reizen, lekker uit eten gaan, een keer een bootje huren, biologisch eten.. noem maar op! […]
Binnen een healthy lifestyle is het erg belangrijk om je body en mind goed in balans te brengen; dit doe je door lekker te bewegen maar ook door goed te ontspannen en je brein soms zelfs te triggeren. Het is nu eenmaal een feit dat we in een wereld leven waarbij de smartphone niet meer […]