Recept: biologische perenflapjes

IMG_20130908_145351
Het is weer weekend! Tijd om iets lekkers te bereiden, voor je bezoek of gewoon lekker voor jezelf.
Dit idee kwam eigenlijk spontaan opzetten. Het was op een zondagmiddag en ineens was ‘ie daar. De ik-heb-trek-in-iets-zoets-kick! Maarja… het is zondag, de meeste winkels zijn gesloten en ik heb eigenlijk niks in huis. Of toch wel? In mijn hoofd ging ik alle kastjes langs en combinerende wat ingrediënten met elkaar. Nog geen 30 minuten later stonden er een aantal heerlijke, vers uit de oven EN healthy perenflapjes op de koffietafel. Ook eens proberen? Lees gauw verder..

Wat heb je nodig?
– Bladerdeeg ca. 6 plakjes
– (biologische)3 Peertjes (ongeveer een half peertje per flapje)
– Kokosolie (om te bestrijken)
– Kaneel
– Kokosbloesemsuiker
– Bakpapier

Hoe doe je dat?
– Verwarm eerst de oven voor op 220 graden DSC_0026
– Bedek een ovenplaat met bakpapier
– Leg hier 6 plakjes bladerdeeg op en laat deze ontdooien
– Schil de peertjes en snijd deze in kleine stukjes
– Verdeel de stukjes peer over de bladerdeegplakjes, houd er rekening mee dat de plakjes straks nog dicht moeten
– Verstuif een ruime snuf kaneel over de peertjes DSC_0028
– Vouw de bladerdeegplakjes schuin dicht zodat je een driehoekje hebt, druk de randjes aan met een vork
– Bestrijk de driehoekjes met kokosolie
– Besprenkel de perenflapjes met kokosbloesemsuiker
– Plaats de perenflapjes voor ca. 15 minuten in de oven!

Eet Smakelijk!

Variatietip: Uiteraard kun je ook kiezen voor the oldfashion maar overheerlijke appelvulling in plaats van peer, of probeer ’t eens met kersen.

IMG_20130908_145351

Weet jij nog een lekkere variatie?

Alle suikers ‘please’ stand-up

sugar-silent-killer
Al een tijdje probeer ik suikervrij te eten. In ieder geval geen geraffineerde suikers meer. Waarom? Dat lees je in mijn artikel over de effecten van suiker in je hersenen. Daarnaast merk ik dat ik veel meer energie overhoud als ik zo min mogelijk suikers tot me neem. Het lijkt misschien makkelijk om suiker uit je eetpatroon te schrappen maar je moet wel goed rekening houden met suikers die zich schuilhouden onder een andere naam.

Om je een handje te helpen, heb ik hieronder een lijstje met alle suikers in schaapskleren. Doe er je voordeel mee!

brokken suiker
– Kristalsuiker
– Basterdsuiker
– Kandij(-suiker)
– Geleisuiker
– Vanillesuiker
– Glucosestroop
– Fructosestroop
– Glucose-fructosestroop
– Dextrose
– Druivensuiker
– Sacharose
– Sucrose
– Melasse(-stroop)
– Invertsuiker
– Rietsuiker

Kijk voor de grap (maar eigenlijk bloedserieus ;)) eens op de verpakking van een product waar je geen suiker in verwacht, ketchup bijvoorbeeld en ontdek waar suiker allemaal in verstopt zit.

Wist je ook dat?
Suiker je bloedsuikerspiegel doet pieken en dat dat indirect vetopslag betekent…?
Het je hormonen uit balans brengt…? (Hoera voor de moodswings, Not)
Suiker de mineraalbalans in je lichaam verstoort, opname van calcium en magnesium wordt moeilijk…
Het je maag- en darmstelsel verzuurt..?
Veel suikergebruik de kans op borstkanker, darmkanker en hart- en vaatziekten verhoogt…?
Het de kans op aderverkalking verhoogt..?

en ga zo nog maar even door.snoep4702

Ik weet uit eigen ervaring dat het moeilijk is helemaal te stoppen met suikers maar probeer eens de 80/20-regel aan te houden, daarmee mag je voor 20% van de tijd nog wel eens een flinke hap zetten in een gevulde koek.

Succes!

Recept: Supersnelle en Pure Pompoensoep

DSC_0058DSC_0052

Dit jaar hebben we een heerlijke zomer gehad, al zeg ik ’t zelf! Genoeg zon, heerlijke temperaturen. Aan deze vreugde lijkt nu zo langzaamaan wel een einde te komen, alhoewel een lekkere nazomer niet ondenkbaar is.

Eerlijk gezegd ben ik best wel toe aan het koudere en gure weer. Het totale verregenen op weg naar werk of huis is natuurlijk wat minder maar hoe lekker in het om dan onder een warme douche te gaan staan en daarna met een pot thee op de bank te gaan zitten onder het zo geliefde ‘dekentje’.

autumn-banner

Bij het herfstige weer hoort natuurlijk ook herfstig eten. En welk ingrediënt past nu beter bij de herfst dan zo’n gezellige oranje pompoen. Ik heb altijd al eens pompoensoep willen maken maar ik dacht altijd dat het heel moeilijk zou zijn. Nou, niets is minder waar. Binnen een handomdraai had ik een heerlijk geurende en romige pompoensoep op tafel getoverd. En aangezien we toch ook zo lekker ‘kneuterig’ bezig zijn, heb ik meteen iets ontzettend fouts maar leuks van mijn pompoen gemaakt. (zie einde artikel)

Over tot het recept.
DSC_0050
Wat heb je nodig?
– 1 kleine pompoen
– 2 tenen knoflook
– 1 ui – versnipperd
– 3 eetlepels olijfolie
– 1 theelepel kerriepoeder
– 2 groente- of kippenbouillonblokjes
– een blender of staafmixer

Hoe doe je dat?
Snijd de bovenkant van de pompoen af, net onder het stengetje als een soort dakje. Verwijder eerst alle zaden (en dat zijn er nogal wat) met een lepel. Snijd en schaaf dan zo veel mogelijk vruchtvlees uit de pompoen en bewaar dit even in een bakje.

Verhit 3 eetlepels olijfolie in een soep- of hoge pan en fruit hierin de ui en de knoflook met een theelepel kerriepoeder. Voeg vervolgens het pompoenvruchtvlees toe en bak dit zo’n 10 minuutje 😉 mee. Voeg 1 liter water toe met de bouillonblokjes. Breng het geheel aan de kook. Laat de soep vervolgens 20 minuten koken, roer af en toe even. Ik voegde nog wat verse peterselie toe maar dat hoeft niet perse. Schenk de soep vervolgens in de blender of pureer met de staafmixer tot een glad en romig geheel. Voeg wat peper en zout toe (je hoeft geen zout te gebruiken als je hebt gekozen voor kippenbouillon).

Ik heb nog maar een ding te zeggen: Geniet!

DSC_0060

September’s FoodWeLove-box

DSC_0034
Yiehaa! Mijn 2e FoodWeLove-box is deze week binnengekomen! Hier kan ik erg naar uitkijken. Waarom? Het is steeds weer een verrassing wat erin zit én het zijn eigenlijk altijd producten waar ik iets mee kan of meer van wil weten. Wat ook erg fijn is dat er vaak producten in zitten die ik op mijn lijstje heb staan om eens te gaan proberen. Zo ook deze keer. Ik werd namelijk erg verrast door 2 repen van de overheerlijke chocolade van Tony’s Chocolonely. Ik had deze 100% slaafvrije chocolade nog nooit geproefd (niet? nee niet). Ik viel meteen met mijn neus in de boter want ik kreeg 2 Limited Editions waar ik mijn tanden in mocht zetten. De ene reep bevatte melkchocolade, koek en chilipeper en de ander ook melkchocolade maar dan met karamel en zeezout. Mijn favoriet? Ik kon niet kiezen.
DSC_0040
Ik verbaasde mij over het gebruik van chilipeper in combinatie met chocola maar het resultaat is heerlijk. In het begin proef je de peper nog niet echt. Later begint het puntje van je tong wat te tintelen. Ik raad je aan de reep bij een kopje thee te eten. Na een slokje thee geeft de combinatie met de chilipeper een oosters tintje. De reep met karamel en zeezout was ook een verrassing in smaak. De brokjes karamel zijn een heerlijke variatie en bij een van mijn eerste hapjes schrok ik even van de zeezout. Het went gelukkig snel en wordt het een welkome verrassing als je weer eens een vleugje zout te pakken hebt.
DSC_0037
Wat zit er nog meer in de box?
FoodWeLove werkt iedere maand samen met bijvoorbeeld een auteur van kookboeken of in dit geval een food magazine. Delicious.Magazine had een sterke hand in deze box en dat zorgde voor een overheerlijk gevulde doos producten.
DSC_0041
Green Tea with LemonClipper
Dit merk behoort al een tijdje tot mijn favorieten en dan vooral de groene thee varianten. Groene thee heeft vaak de neiging een bittere afdronk te hebben maar bij de theeën van Clipper heb ik dat nog niet gehad, prettig! Deze thee is biologisch en fairtrade, zeer verantwoord dus! Met de herfst in opkomst een welkom cadeautje! Ook leuk: vanaf deze maand is het merk Clipper ook te koop in de supermarkt.

ChorizoDe Spaanse Schuur
Ik ben gek op de pittige smaak van chorizo en laat ik nu toch eens de beste chorizo te pakken hebben in deze FoodWeLove-box, althans dat doet de beschrijving mij vermoeden en ik ga daar maar al te graag in mee. Extra leuk is dat er bij de FoodWeLove-box altijd heerlijke recepten worden gegeven waar je de producten uit je box in kunt verwerken. Zo ook met deze chorizo’s. Een review over de ‘Spicy witte-bonensalade met balsamico-tomaatjes-dressing’ waar deze twee pittige chorizo-rakkers in verwerkt zitten, volgt binnenkort.
DSC_0042
Beluga LinzenGekruid
De webshop van Gekruid ben ik al eens eerder tegengekomen en het voornemen ligt er om daar binnenkort eens wat heerlijkheden bij te gaan bestellen. Leuk dat ik nu al wat uit kan proberen van Gekruid want in mijn box vond ik Beluga Linzen van Gekruid. Extra blij ben ik met dit product omdat linzen bijzonder weldadig zijn voor je gezondheid. Ik heb er nog nooit iets mee bereid en dat maakt de FoodWeLove-box nou zo leuk, je krijgt soms producten waar je nog niet eerder van hebt gehoord of iets mee hebt bereid. Op deze manier word je enthousiast gemaakt eens wat anders uit te proberen. Beluga linzen staan bekend als ‘de kaviaar onder de linzen’. Ik ben benieuwd!
DSC_0037
Inktvis Inkt Jan van Es
Na een kwartier de twee zakjes alle kanten op gedraaid te hebben, heb ik toch maar even het lijstje met producten van de FoodWeLove-box erbij gepakt. Ik had geen idee wat de donkere olie kon zijn. De lijst vertelde mij dat het gaat om Inktvis Inkt *slik*, dacht ik eerst. Interessant, dacht ik toen. Met deze inktvis inkt kun je je gerechten een diepdonkere kleur geven. Apart maar erg leuk voor bijvoorbeeld Halloween. Origineel ben je zeker!

Caserecce PastaPasta Pura
Yes yes yes! Speltpasta te pakken in deze box. Als spelt-fan (veel meer vitaminen & mineralen + goed voor mijn humeur) was ik zeer verrast toen ik een mooie zak speltpasta vond in de FoodWeLove-box. Aan deze pasta hangt ook nog eens een bijzonder verhaal. De Limburgse Ruud Souren leerde namelijk pasta maken in Italië en nam zijn kennis mee terug naar Nederland. Hij combineerde zijn recept met oergraan uit ons eigen Limburg en tadaa… Limburgs Kollenberger speltpasta.
DSC_0043
Amandel OliePariani
Amandelolie uit een vallei in Sicilie, zomaar in mijn keuken! Amandelolie is rijk aan onverzadigde vetzuren, proteïne, carbohydraten, vitamines A + B en de mineralen calcium, ijzer, kalium, magnesium, natrium, fosfor en zwavel. Wow! Gezond goedje en ook nog eens erg lekker over vis, als dressing of gebruik ’t bij de BBQ (wie weet zit er nog een nazomer in).

Extra Extra Extra
Stiekem wel een beetje verwacht gezien de samenwerking maar desalniettemin en zeer fijne verwelkoming is het vinden van het Delicious.Magazine in de box. Heerlijk ideeën opdoen voor de aankomende seizoenen. Met recepten van over de hele wereld en een special over bakken! Dus op de bank, met een kop thee van Clipper, een grote brok Tony’s chocolonely, heerlijk bladeren door deze Delicious.

Extra leuk: de ansichtkaarten van Delicious. met tekeningen van Larissa Bertonasco.

Ook zo’n box?
Wil jij volgende maand ook een FoodWeLove-box met allerlei overheerlijke verrassingen thuis ontvangen? Kijk dan even op de website van FoodWeLove.

Een goed doel steunen…

collecte
Ongeveer een jaar geleden zat er een gedachte in mijn hoofd aan mijn aandacht te knagen: ‘Zou je niet eens een goed doel gaan steunen?’ Tja dacht ik, dat zou ik toch eigenlijk moeten doen als behulpzaam persoon in een wereld waar hier en daar best een steentje bijgedragen kan worden. Maar waar te beginnen? Wie wil ik en kan ik steunen?

Ik starte mijn zoektocht en kwam uit bij biologische voeding. Mijn overtuiging is groot dat voeding heel veel kan bijdragen aan het voorkomen van ziektes. Maar deze voeding dient dan wel puur natuur te zijn, gegeten worden zoals de aarde het ons geeft. Het niet explosiever maken door allerlei hormonen, het geen mooier kleurtje laten hebben door het te bewerken en te bespuiten. Neem het zoals het is.

Omdat zulke voeding in deze wereld soms zo moeilijk te vinden is via reguliere wegen (in de supermarkt bijvoorbeeld), wilde ik iets doen voor de bevordering van biologische voeding en ik kwam terecht bij twee goede doelen:

biolandbouw
Bionext(.nl)

Bionext werkt nauw samen met producenten en handelsbedrijven die lid zijn van de VBP.

De VBP is vertegenwoordigd in de keten- en themagroepen voor dierlijke en plantaardige sectoren. Daarin worden sectorspecifieke vraagstukken behandeld die te maken hebben met afzet, kwaliteit, onderzoek en regelgeving. Een nieuwe themagroep over import is in de maak.

In samenspraak met bedrijven worden bijeenkomsten georganiseerd over specifieke thema’s, onder de noemer Bionext College. Bijvoorbeeld over nieuwe wetgeving, marktontwikkelingen of de marketing van biologische producten.

– Meer info: http://www.bionext.nl/

1305%20plantgoed_5026_kl
Stichting Grondbeheer
Stichting Grondbeheer is een onafhankelijke stichting, die met schenkgelden van donateurs landbouwgrond aankoopt en tegen rechtvaardige prijzen verpacht aan biologisch-dynamische boeren en tuinders. Hiermee wil Grondbeheer het biodynamische landbouwareaal uitbreiden en continueren voor huidige en toekomstige generaties.

– Meer info: http://www.bdgrondbeheer.nl/

Doe mij een ei!

happy egg

Rondom eieren is altijd veel te doen geweest. Je zou er niet te veel van op een dag moeten eten, of alleen het eiwit.
Ook werd stellig gezegd dat eieren je cholesterol verhogen. Echter; meerdere studies hebben bewezen dat eieren juist het cholesterol verlagen! Recentelijk onderzoek heeft aangetoond dat personen die 3 eieren op een dag aten, twaalf dagen lang een lager cholesterol hadden dan daarvoor. Weer een ander onderzoek resulteerde dat mensen die 4 of zelfs meer eieren per week aten, een lager cholesterol bleken te hebben dan mensen die slechts 1 ei per week aten.
Dus ik zeg: doe mij maar een ei! Daarnaast helpt het ook tegen een hongergevoel. Als je een eiwitrijke maaltijd eet, heb je veel minder snel trek daarna.

Waarom eieren nog meer zo gezond zijn:

– Eieren bevatten veel vitaminen en mineralen, wat dacht je van vitamine A,B,C,D,E en K!
– Ze zijn goed voor onze hersenen: ze bevatten 20% van de aanbevolen dosis insuline en choline = essentieel voor de hersenen en het zenuwstelsel.
– Bevatten veel omega 3 wat weer goed is voor je hart.
– Ze bevorderen de slaap. (door aanmaak melatonine)
– Bevorderen de groei van je haar en nagels. (door zwavel, vitaminen en mineralen)
– Worden in verband gebracht met de vermindering van staar-ontwikkeling.
– Verminderen de kans op borstkanker (door choline)
– Kunnen bloedproppen voorkomen wat de kans op een hartaanval kleiner maakt.

healthy egg

Gaat er bij jou een eitje door het eten vanavond?

Wat doet suiker met je?

Slide-Schadelijke-gevolgen

Suiker, we gooien en strooien het overal in en doorheen. Cake, koekjes, candybars, taart, noem het maar op! Zonder suiker zouden deze lekkernijen waarschijnlijk een stuk minder smakelijk zijn. Dat we bovenstaande producten zo veel mogelijk moeten minimaliseren om nog in onze skinny-jeans te passen, dat weten we wel. Maar wist je ook dat er vaak suiker in producten zit waar je het niet eens van weet of sterker nog van verwacht. Bijvoorbeeld, sommige verpakte vleeswaren (kipfilet, gebraden gehakt, etc) bevatten suikers.

Het is vaak moeilijk om van lekkernijen af te blijven, we krijgen ineens een suikerkick en willen dan een zak snoep leegeten of een stuk taart binnen recordtempo naar binnen schuiven. We kunnen wel zeggen: SUIKER IS EEN VERSLAVING!

Helaas schuilt hier ook een absolute waarheid in. We beginnen als kind al met koekjes speciaal voor kinderen maar waar wel suiker in zit, en hoe vaker we suiker tot ons krijgen, hoe meer we er van willen hebben en onze bevredigingsgrens steeds verder wordt opgeschoven.

Bekijk dit filmpje eens en je begrijpt wat suiker in je hersenen teweeg brengt:

Recept: Andijvie pastaschotel

c620x300_a17498_21105047

Elke week haal ik bij de plaatselijke natuurwinkel een Odin-tas op.

“Het Odin Groente- en Fruitabonnement met biologische en biologisch-dynamische groenten en fruit van het seizoen”. (bron: odin.nl)

Deze week kreeg ik een grote en zware familietas. Benieuwd wat erin zat, stalde ik thuis alles uit. Jonge sla, sperziebonen, een meloen, schattige kleine peertjes (zo een met een blaadje eraan :)) en 2 gigantische kroppen andijvie… Mijn eerste gedachten was: Wat moet ik met zo veel andijvie!? We zijn maar met z’n tweeën en in de zomer zit ik nou niet bepaald te springen om 2x een stevige andijviestampot met spekjes. Tijd voor een uitdaging: De eerste maaltijd moest dus o.a. uit andijvie bestaan.

En daar was ie: een heerlijk andijvie-gerecht, anders dan anders en ik kan je vertellen: ik ben blij dat ik 2 grote kroppen andijvie heb gekregen want dit recept maak ik deze week absoluut nog een keer.DSC_0011

Wat heb je nodig?

– 1 krop andijvie (joh;-))
– (biologische) olijfolie
– volkoren pasta
– pesto (groene)
– zout/peper
– salami (gesnipperd)
– geraspte kaas
– pompoenpitjes & zonnebloempitjes

Zo doe je dat:

– Verwarm de oven voor op 225 graden
– Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking
– Was de andijvie goed, biologische groenten bevatten nou eenmaal wat meer aarde
– Snijd het kontje van de andijvie eraf en de rest van de andijvie grof
– Verhit wat olie in een pan (liefst wokpan)
– Smoor de andijvie ongeveer 3 minuten in de pan
– Haal de andijvie van het vuur en voeg 3 eetlepels pesto toe aan de andijvie evenals de salami-snippers en de zaden
– Vet een ovenschaal in
– Verdeel eerst een laag pasta over de schaal, bouw vervolgens op zoals bij lasagne, eerst een laagje pasta, dan laagje andijvie-mengsel. Eindig met pasta.
– Strooi als laatst de geraspte kaas over de schaal uit.
– 15 minuutjes in de oven.

Serveer met wat zelfgebakken en/of geroosterd speltbrood!

Bon Apetito!

 

Wildplukken in je ‘achtertuin’

c262f9c842026dd2ad70dda11012f23a

Gezond en biologisch leven duur? Kan! Maar dat hoeft zeker niet. Het is maar net hoe creatief je bent. En ben je dat niet? Dan help ik je een handje.

Via de site wildplukwijzer.nl kun je namelijk je locatie invoeren (ook leuk als je in Nederland op vakantie bent) en de wildplukwijzer geeft met plaatjes op de kaart aan waar bepaalde fruit en noten groeien die je kunt plukken. Je kunt ook aanvinken dat je wilt zien wat er ‘nu’, dus dit seizoen te plukken is.

Erg handig, zo kwam ik erachter dat de achtertuin van mijn ouders grenst aan een gigantische walnotenboom. Deze noten vallen er vanzelf af wanneer ze rijp zijn. Walnoten zijn vrij prijzig dus nu kan ik in alle hartelust mijn salade rijkelijk bestrooien met deze gezonde noten. Als je een walnoot openbreekt, zal je natuurlijk wel eens opgevallen zijn dat de vulling op een stel hersenen lijkt. Grappig is dat deze noten dan ook heel weldadig zijn voor je hersenen. Dit is door middel van wetenschappelijk onderzoek bevestigd.

media_xl_1322562

In walnoten zitten veel antioxidanten die vrije radicalen tegengaan. Vrije radicalen doen wij bijvoorbeeld op door uitlaatgassen, allerlei stralingen en op veel meer andere manieren. De werking van walnoten kan veel ziektes zoals kanker voorkomen! De noot bevat daarnaast veel mineralen: kalium, mangaan, koper, calcium en magnesium. En dat laatste mineraal is dan weer zeer gunstig voor de hersenfuncties. Walnoten worden ook wel krachtvoer voor je denkvermogen genoemd. Ze werken geneeskrachtig bij o.a. depressie, dementie en hart-en vaatziekten.

Dit kan ik nog meer in de buurt plukken: aalbessen, vlierbessen, pruimen, rozenbottel, appels, peren en hazelnoten.

Wat groeit er bij jou in de buurt?

Voeding & Vruchtbaarheid

ZWANGE~1

Laatst bekeek ik het programma Food Hospital op Net5. Geweldig dat het bestaat. Ik leer er elke keer weer wat van..
Het ging in die aflevering o.a. over vruchtbaarheid en voeding. Ook deze twee elementen linken nauwlettend met elkaar.

Zo was daar een jonge vrouw. Ik noem haar voor het gemak Laurie; ze was eind twintig en had overmatige haargroei. Daar begon in eerste instantie haar probleem mee. Ze moest zelfs elke dag haar gezicht scheren. Ook haar buik en rug waren behaard. Ze was al jaren ontzettend onzeker, wat natuurlijk heel goed voor te stellen is en kwam bijna niet meer buiten. Daarnaast had Laurie al jaren een kinderwens. Ze had een hele lieve vriend die haar *super lief* het mooiste dat hij ooit gezien heeft, noemde! Helaas was het hen na jaren proberen maar niet gelukt zwanger te worden omdat Laurie cysten heeft op haar eierstokken.

Bij het Food Hospital konden zij een duidelijke link leggen tussen de haargroei en de onvruchtbaarheid, namelijk een te veel aan testosteron.

Cysten op de eierstokken worden veroorzaakt door de aanmaak van testosteron. En testosteron wordt weer aangemaakt door o.a. insuline. Je lichaam maakt insuline aan bij het eten en drinken van suiker. Insuline zorgt er ook voor dat de testosteron in je lichaam bijna niet meer wordt afgebroken.

Wanneer je dezelfde klachten hebt en bijvoorbeeld ook al jaren probeert zwanger te worden, kun je proberen je suikerinname te verminderen dan wel te minimaliseren. Suiker zit bijvoorbeeld ook in wit brood en uiteraard met grote hoeveelheden in cola en andere frisdranken.

Daarnaast kun je proberen de volgende producten meer te eten om je hormonen in balans te krijgen:
12137517-lachende-mooie-zwangere-vrouw-het-eten-van-granen-in-de-keuken
– Peulvruchten (bijvoorbeeld kikkererwten, allerlei bonen)
– Groente en fruit (minimaal 2 stuks per dag)
– Zilvervliesrijst
– Volkoren pasta en volkoren brood.

Daarnaast is het belangrijk goed te sporten! Dat is natuurlijk altijd aan te raden.

Na een aantal weken was de haargroei van Laurie aanmerkelijk verminderd. Ze durfde zelfs weer te gaan zwemmen. Helaas liet het programma niet zien of ze uiteindelijk ook zwanger is geworden.

Hopelijk kunnen jullie zelf of kan iemand in je omgeving iets met bovenstaande info en mogen er heel veel lieve, knappe en met liefde gemaakte baby’s ter wereld worden gebracht.

1 28 29 30 31