Superfood: Gojibessen

Gojibessen. Ken je ze al? Dit heerlijke vuurrode besje zit vol smaak maar bovenal boordevol goede voedingsstoffen.

Ik zet graag de voordelen van de gojibes voor je op een rijtje:

– Ze zitten barstensvol antioxidanten EN gaan het verouderingsproces tegen..
– Gojibessen verhogen je weerstand en ondersteunen je immuunsysteem…
– Goed voor je bloeddruk en versterkt je hart…
– Houden je bloedsuikerspiegel in balans (zorgt ook weer voor minder snacktrek)…
– Verhogen het libido…
– Kunnen helpen bij hoofdpijn en duizeligheid…
– Bevorderen je slaap…
– Zijn goed voor je spijsvertering…
– Goed voor je ogen en gezichtsvermogen…
– Zouden risico op kanker verminderen en in sommige gevallen de groei van tumoren tegengaan…
– Bevorderen de werking van nieren en lever
– Helpen ochtendmisselijkheid tegen te gaan tijdens de zwangerschap…
– Kunnen de vruchtbaarheid bevorderen…
– Zouden stress en spanning verminderen, je wordt er zelfs blijer van…
– en nog veel meer voordelen…

Daarnaast zijn ze nog lekker ook. Voeg ze toe aan je yoghurt of door je smoothie, salade of los uit de hand.